Победим привычную лень!
И займемся самым главным – своим здоровьем
«Движение может заменить лекарства, но никакие лекарства не заменят движения»
Гиппократ
Затраты на финансирование системы здравоохранения Томской области за последние три года возросли в 3.5 раза. На 2015 год предусмотрена рекордная сумма – 13 млрд. рублей (на 1.5 млрд. больше, чем в текущем году). Между тем количество больных не уменьшается. В поликлиниках по-прежнему очереди. К тому же медицинские учреждения специализируются в основном не на профилактике, а на лечении болезней, а это в корне неверно. Как сказал известный в Асино хирург, приверженец здорового образа жизни, В.А. Перунов: «Больница – это временная помощь, всего лишь костыль, на который требуется временно опереться, а потом отбросить».
Многие тысячелетия человек жил, занимаясь физическим трудом от рассвета до захода солнца. В последние десятилетия улучшилось благосостояние людей, появились автоматические стиральные машины, личные автомобили, компьютеры, сотовые телефоны и другие достижения научно-технического прогресса. Но все эти блага цивилизации лишили людей необходимости работать физически. Физическая активность сегодня фактически сведена к нулю, в то время как психологические и информационные нагрузки постоянно растут. Если в средние века людей косили такие инфекции, как чума или оспа, то бич современного человека – это сахарный диабет, болезни сосудов и сердца. Недуги, которые чаще всего являются следствием стресса, отсутствия физических нагрузок и неправильного питания.
Наши продукты первой необходимости когда-то входили в тройку мировых лидеров по качеству. Молоко, мясо, сметана, рыба, хлеб не имели химических добавок и консервантов. Сегодня население употребляет много сладкой рафинированной пищи, напичканной красителями, вредными пищевыми добавками, ароматизаторами вкуса. На прилавках сложно найти что-либо абсолютно натуральное. Сложите все эти факторы риска и получите ответ на вопрос, почему переполнены больничные коридоры. Ответ очевиден. Мы должны приспособиться к изменившимся условиям жизни и научиться заботиться о своем здоровье. Обязанность врачей, по моему убеждению, не просто бороться с последствиями недугов, но и предупреждать их. Нужно вести обширную профилактическую работу, информировать население о правилах ведения здорового образа жизни.
Примером могут служить люди, которые благодаря своей физической активности и в зрелом возрасте сохраняют крепкое здоровье и душевное равновесие. Станислав Агеев, недавно отметивший 75-летний юбилей, до сих пор демонстрирует великолепные результаты, участвуя в легкоатлетических пробегах. Владимир Величковский, много лет проработавший лесником, занимается любительской охотой и огородничеством. Анатолию Кливинскому давно за 70, а он не выпил ни одной таблетки. Виктор Бутов работал машинистом на железной дороге, при этом всегда занимался спортом. Николай Терехов два года назад (ему тогда было 82 года) по всем статьям обошел меня на зимней рыбалке. До сих пор ездит на велосипеде, поет в хоре. Василий Вышегородцев сажает деревья, занимается огородничеством, ездит на рыбалку. Вот на кого нужно равняться!
Я сам активно занимаюсь спортом, еженедельно пробегаю по 20 километров. Иногда хочется пофилонить, но не позволяю себе расслабляться. После тяжелой операции, которую перенес в 24 года, я ни разу не был на больничном и совсем не чувствую своих лет. В обязательном порядке привлекаю к занятиям спортом своих родных, в особенности внуков.
Современные школьники испытывают колоссальную нагрузку. Объем учебного материала, который им необходимо усвоить, в разы превышает тот, что предлагался нашему поколению. Справиться с нагрузкой и укрепить иммунитет детям помогают физические упражнения, а вовсе не пассивный «отдых» перед телевизором или монитором компьютера. Потому необходимо определять детей в спортивные секции, а также нагружать посильной домашней работой, требующей физических усилий: почистить снег, подмести пол, выгулять собаку, сходить в магазин и прочее. Чтобы эти меры имели положительный эффект, не стоит заставлять все делать из-под палки. Мотивируйте их совместной партией в шахматы или другим поощрением.
На заседаниях Думы я неоднократно поднимал вопрос о профилактической работе, и буду впредь настаивать на том, чтобы медицинским учреждениям было вменено в обязанность проведение профилактических мероприятий и регулярная работа в этом направлении со средствами массовой информации. Не понимаю, когда главврачи мне говорят, что департамент запрещает им работать со средствами массовой информации без согласования, то есть открыто говорить о проблемах.
Я лично обратился к заместителю губернатора Чингису Маметовичу Акатаеву с просьбой разобраться и изменить эту систему. Ведь еще древние говорили: здоровье людей – основа процветания и преуспевания государства. Давайте следовать этому.
Опубликовано в газете «Красное знамя», 12.11.2014
|
