|
С.В. Казначеев, И.В. Белобрюхова, Н.И. Машурьян «Можно ли сохранить здоровье ребенка в школе?»
В. Казначеев, д.м.н.
И.В. Белобрюхова, школа № 29, Новосибирск
Н.И. Машурьян
Решение проблемы сохранения и развития здоровья ребенка только усилиями учителей, воспитателей школы нельзя рассматривать как гарантию обеспечения будущей социально активной, максимально продолжительной здоровой жизни человека Подобная проблема всегда и везде должна решаться совместными усилиями. Как минимум трех групп людей: родителей, педагогов, воспитателей школы, где учится ребенок, коллективом наставников, работающих с ребенком в период свободного времени от основных учебных занятий.
Роль и значение в этом процессе каждой группы людей неоднократно обсуждалось в литературе.
Тем не менее, при фактической организации воспитательного процесса ребенка в российской действительности коллектив учителей школы занимает едва ли не главное положение. Это связано с широким внедрением в практику работы со школьниками системы внеурочного воспитания (образования на базе групп продленного дня). Именно в этот период времени, в основном, и реализуется принцип развития здоровья школьника. Следовательно, организация и проведение занятий с учениками в группах продленного дня, требует особой дидактики, с акцентом на то обстоятельство, что именно реализация здесь здоровьесберегающих технологий конструирует все занятия со школьниками:
Основополагающими принципами подобной деятельности должны стать:
1. Введение традиции максимального разнообразия формы и содержания проведения любых занятий в группах продленного дня.
2. Рациональное использование всех сенсорных каналов сбора внешней информации у присутствующих на занятиях детей, для повышения эффективности качества всего воспитательного процесса
3. Обязательное ритмичное чередование на уроках физических и интеллектуальных нагрузок на ребенка в течение всего времени пребывания его в группе продленного дня.
4. Рационализация питания детей в группе продленного дня на основе создания меню-раскладок адаптированного к конституциональным особенностям учащихся, посещающих данные группы.
5. Обязательное введение в питание детей поливитаминных, адаптогенных, общеукрепляющих чаев, пищевых добавок.
6. Организация и проведение учебно-воспитательных занятий, на которых доминирует коллективное или самостоятельное творчество детей в рамках выполнения выбранных на занятиях учебных общеобразовательных тем, психодинамических упражнений, взаимодействия детей с искусством, конкретным бытовым трудом и т.п.
7. Повышение требовательности к поддержанию в помещениях, где проводятся занятия с детьми, комфортных условий для их деятельности.
Только при соблюдении названных принципов во время проведения всех занятий со школьниками в группах продленного дня, и частично, во время основных занятий, можно говорить о возможности укрепления здоровья ребенка в школе.
Существенную роль в укреплении и развитии здоровья школьников приобретает освоение ими навыков саморегуляцни н самооздоровлення.
Их перечень легко вскрывается простым анализом наиболее распространенных в школе нарушений здоровья детей разных возрастных групп, которые в дальнейшем и могут быть скорректированы через синергетическую практическую деятельность учителей, врачей, психологов каждой конкретной школы.
В рамках этой статьи мы намерены показать пример подобной практической деятельности по сохранению здоровья детей учителя школы № 29 г. Новосибирска Белобрюховой Надежды Васильевны.
Чтобы сохранять здоровье сначала нужно понять, что содействует его ухудшению. Что конкретно в учебном процессе негативно влияет на состояние ученика, ухудшая его самочувствие? Выявив негативные факторы можно уже разработать конкретные меры по нейтрализации последствий.
Среди учащихся первого класса, поступивших в школу № 29 в 2002 году было 12 детей с заболеваниями ЦНС, 19 детей с нарушениями осанки, 3 ребенка с нарушением зрения. Таким образом, учитель в своей работе имеет дело в основном с уже с ослабленными детьми. По исследованиям врачей известно, что при обучении в школе, ухудшается состояние органов зрения, осанки, учащаются простудные заболевания, нарушается работа органов кровообращения.
Почему?
В первую очередь из-за нарушения санитарно-гигиенических и психофизиологических норм.
В погоне за освоением новой информации в организации учебного процесса часто забывают о правильной осанке, значении правильного дыхания, питания, водно-солевого обмена, нормальных взаимоотношениях в классе, достаточной двигательной активности, потребности в отдыхе, не учитываются нейропсихологические индивидуальные особенности учащихся.
Мы не претендуем в данном случае на полноту наших исследований, мы просто выделяем несколько факторов, влияющих на снижение здоровья учеников в школе, а также приемы, компенсирующие это негативное воздействие.
| Орган или функция воздействия |
Негативный фактор | Компенсирующие приемы |
| Зрение | Постоянное искусственное освещение | Изменение освещения в течение урока, смена естественного и искусственного освещения | | Постоянные дефекты освещения рабочего места | Систематическая смена ученических рабочих мест |
| Усталость | Гимнастика для глаз | | Осанка | Парты не соответствуют росту детей | Доработка парт, подбор парт по росту |
| Привычка сидеть криво | Беседы о правильной осанке
Постоянное напоминание о необходимости сидеть прямо, поправлять осанку ребенка | | Недостаток двигательной активности | Динамические паузы
Пальчиковая гимнастика
Подвижные игры на свежем воздухе
Гимнастика для укрепления позвоночника |
| Простудные заболевания | Привычка дышать ртом | Беседы о правильном дыхании
Напоминание о необходимости дышать носом
Самомассаж лица, носа, ушей, ступней, кистей.
Соляная пещера | | |
Некомфортная температура в классе
Недостаток кислорода | Проветривание
Цветы | | Психосоматическая реакция на проблемы взаимоотношений с учителем и одноклассниками | Формирование позитивного микроклимата в классе через командные игры, совместные дела, беседы о дружбе |
| Стрессы всех видов | Упражнения, помогающие снять последствия стресса
Гимнастики-растяжки
Арт-технологии
Дыхательные упражнения
Витаминные чаи
Чаи укрепляющие иммунитет | | Органы кровообращения | Нарушение водно-солевого обмена |
"Чистая вода" в классе, свободный доступ к ней в любое время | | Стрессы всех видов | Релаксационные упражнения
Гимнастики-растяжки
Само и взаимомассаж
Специальные чаи | | Недостаток двигательной активности |
Виброгимнастика
Игровые упражнения для снятия мышечных зажимов
Упражнения для капилляров | | Реакция на негативные взаимоотношения в классе | Формирование уверенности в себе
Формирование навыка строить позитивные взаимоотношения через игры и совместную деятельность |
| Нейропсихологические нарушения |
Основная нагрузка на словесно-логический (левополушарный) тип мышления | Организация уроков со сменой право- и левополушарных типов подачи информации |
| Эксплуатация не всех сенсорных каналов при работе на уроке | Организация уроков восстанавливающих целостность восприятия окружающего мира |
| Нарушение естественной закономерности работы познавательных процессов при освоении нового материала |
Организация уроков в соответствии с законами бытия познавательных процессов |
| Индивидуальные нейропсихологические нарушения у детей |
Рукоделие
Танцы
Асимметрическая гимнастика
Беседы о мире
Специальные кинезеологические упражнения
|
По результатам работы первого года обучения с применением здоровьетворящих технологий можно судить о возможности сохранения здоровья ребенка в школе.
Хороший пример: при обследовании детей 2-го класса окулистом не было выявлено патологий впервые, то есть занятия в школе в течение года не повлияли на состояние зрение детей этого класса.
Для усиления эффективности сохранения здоровья учеников начальной школы совместно с психологом школы № 29 и учетом рекомендаций д.м.н. С. В. Казначеева проводятся дополнительные занятия в группе продленного дня: "Уроки здоровья". За счет этих уроков мы сокращаем время освоения здоровьетворящих технологий на основных уроках также осваиваем приемы саморегуляции и самооздоровления, которые ребенок может применять самостоятельно.
В перспективе, "Уроки здоровья" помогут сформировать у школьников привычку использования в повседневной жизни приемов сохранения и укрепления здоровья, вне, учебно-воспитательного процесса
В заключении мы хотим высказать мнение о том, что правильно организовав образовательно-воспитательный процесс может существенно н положительно влиять на укрепление и развитие здоровья населения Мы считаем, что нужно так формировав учебно-воспитательные программы, что выпускник школы будет обладать навыкам, управления здоровьем н собственной жизнью. Так, что ребенок после завершения образования имел более качественное Здоровье, чем при поступлении в нее. Для реализации такой цели, мы уверены, необходимо обучение учителей всех уровней как в реальной школе применять здоровьетворящие технологии. Мы считаем, такое массовое обучение поможет укрепить Здоровье педагогов, и избежать, в частности "синдрома сгорания".
Здоровье мы понимаем как Высокое Качество Жизни, то есть Здоровье - гармоничное единство физического, функционального, психического, интеллектуального, социального, духовно-нравственного благополучия.
Информационный бюллетень. Специальный выпуск (август 2009)
| 
